Pierna de cordero, cruda
Calorías de Pierna de cordero, cruda
1043 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
81,2 g
proteínas
77,4 g
grasas
pounds (453.6 g)
Tabla nutricional para pounds (453.6 g)
| Calorías | 1043 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 77,4 g |
| Grasas saturadas | 33,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 313 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 81,2 g |
| Calcio | 40,8 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 7,5 mg |
| Magnesio | 104,3 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 771,1 mg |
| Potasio | 1129,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,6 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 28,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 3,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,7 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 15,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
31,8%
proteínas
68,2%
grasas
¿Cómo quemar 1043 calorías?
- 26.080Pasos
- 243 minCaminar
- 135 minCorrer
- 114 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pierna de cordero, cruda?
- pounds (453.6 g) de Pierna de cordero, cruda contiene unas 1043 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pierna de cordero, cruda?
- 100 g de Pierna de cordero, cruda tienen unas 230 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pierna de cordero, cruda?
- Diat recoge 3 porciones de Pierna de cordero, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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