Plátanos, verdes, crudos
Calorías de Plátanos, verdes, crudos
406 kcal
Valor calórico
97,9 g
carbohidratos
3,3 g
proteínas
0,19 g
grasas
plantain (267 g)
Tabla nutricional para plantain (267 g)
| Calorías | 406 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,19 g |
| Grasas saturadas | 0,32 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 5,3 mg |
| Carbohidratos totales | 97,9 g |
| Fibra alimentaria | 5,9 g |
| Azúcares | 6,1 g |
| Proteínas | 3,3 g |
| Calcio | 5,3 mg |
| Cobre | 0,32 mg |
| Hierro | 2 mg |
| Magnesio | 109,5 mg |
| Manganeso | 0,29 mg |
| Fósforo | 82,8 mg |
| Potasio | 1150,8 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,27 mg |
| Folato (vitamina B9) | 74,8 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina C | 53,9 mg |
| Zinc | 0,48 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
96,3%
carbohidratos
3,2%
proteínas
0,4%
grasas
¿Cómo quemar 406 calorías?
- 10.150Pasos
- 95 minCaminar
- 53 minCorrer
- 44 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Plátanos, verdes, crudos?
- plantain (267 g) de Plátanos, verdes, crudos contiene unas 406 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Plátanos, verdes, crudos?
- 100 g de Plátanos, verdes, crudos tienen unas 152 kcal.
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