Queso azul
Calorías de Queso azul
106 kcal
Valor calórico
0,7 g
carbohidratos
6,4 g
proteínas
8,6 g
grasas
1 serving (30 g) (30 g)
Tabla nutricional para 1 serving (30 g) (30 g)
| Calorías | 106 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 8,6 g |
| Grasas saturadas | 5,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 22,5 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 0,7 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0,2 g |
| Proteínas | 6,4 g |
| Calcio | 158,4 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Magnesio | 6,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 116,1 mg |
| Potasio | 76,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
2,6%
carbohidratos
24,2%
proteínas
73,2%
grasas
¿Cómo quemar 106 calorías?
- 2650Pasos
- 25 minCaminar
- 14 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Queso azul?
- 1 serving (30 g) (30 g) de Queso azul contiene unas 106 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Queso azul?
- 100 g de Queso azul tienen unas 353 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Queso azul?
- Diat recoge 8 porciones de Queso azul, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (30 g) (30 g), 1 oz (28 g), 1 rebanada (20 g), 1 tbsp crumbled (7 g), cup, crumbed (135 g) y 3 más.
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