Queso Ricotta
Calorías de Queso Ricotta
30 kcal
Valor calórico
1,5 g
carbohidratos
1,5 g
proteínas
2 g
grasas
spread (20 g)
Tabla nutricional para spread (20 g)
| Calorías | 30 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2 g |
| Grasas saturadas | 1,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 9,8 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 1,5 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0,1 g |
| Proteínas | 1,5 g |
| Calcio | 41,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Magnesio | 4 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 30,8 mg |
| Potasio | 43,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
20%
carbohidratos
20%
proteínas
60%
grasas
¿Cómo quemar 30 calorías?
- 750Pasos
- 7 minCaminar
- 4 minCorrer
- 3 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Queso Ricotta?
- spread (20 g) de Queso Ricotta contiene unas 30 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Queso Ricotta?
- 100 g de Queso Ricotta tienen unas 150 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Queso Ricotta?
- Diat recoge 6 porciones de Queso Ricotta, cada una con su propia cifra de calorías: spread (20 g), 1 g, taza (246 g), grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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