Requesón, sin grasa
Calorías de Requesón, sin grasa
52 kcal
Valor calórico
4,9 g
carbohidratos
7,5 g
proteínas
0,2 g
grasas
1/2 taza (113 g)
Tabla nutricional para 1/2 taza (113 g)
| Calorías | 52 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 5,1 mg |
| Sodio | 250 mg |
| Carbohidratos totales | 4,9 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 1,4 g |
| Proteínas | 7,5 g |
| Calcio | 62,4 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Magnesio | 8 mg |
| Manganeso | 0,05 mg |
| Fósforo | 137,8 mg |
| Potasio | 99,4 mg |
| Selenio | 0,05 mg |
| Vitamina A | 0,05 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,05 mg |
| Vitamina B12 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,05 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,35 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
38,1%
carbohidratos
58,4%
proteínas
3,5%
grasas
¿Cómo quemar 52 calorías?
- 1300Pasos
- 12 minCaminar
- 7 minCorrer
- 6 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Requesón, sin grasa?
- 1/2 taza (113 g) de Requesón, sin grasa contiene unas 52 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Requesón, sin grasa?
- 100 g de Requesón, sin grasa tienen unas 72 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Requesón, sin grasa?
- Diat recoge 7 porciones de Requesón, sin grasa, cada una con su propia cifra de calorías: 1/2 taza (113 g), 1 oz (28 g), 1 cda, 1 cda (14 g), taza (145 g) y 2 más.
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