Semillas de Calabaza y Calabaza, secas

dried

Calorías de Semillas de Calabaza y Calabaza, secas

721 kcal

Valor calórico

13,8 g

carbohidratos

39 g

proteínas

63,3 g

grasas

taza (129 g)

Calorías	721 kcal
Grasas totales	63,3 g
Grasas saturadas	11,2 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	100 mg
Carbohidratos totales	13,8 g
Fibra alimentaria	7,7 g
Azúcares	1,8 g
Proteínas	39 g
Calcio	59,3 mg
Cobre	1,7 mg
Hierro	11,4 mg
Magnesio	763,7 mg
Manganeso	5,9 mg
Fósforo	1590,6 mg
Potasio	1043,6 mg
Selenio	0,1 mg
Vitamina A	0 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,4 mg
Folato (vitamina B9)	0,1 mg
Vitamina B12	0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)	6,4 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	1 mg
Vitamina B6	0,2 mg
Vitamina C	2,5 mg
Vitamina D	0 mg
Vitamina E	2,8 mg
Vitamina K	0,1 mg
Zinc	10,1 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

7,1%

carbohidratos

20%

proteínas

73%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Semillas de Calabaza y Calabaza, secas?: taza (129 g) de Semillas de Calabaza y Calabaza, secas (dried) contiene unas 721 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Semillas de Calabaza y Calabaza, secas?: 100 g de Semillas de Calabaza y Calabaza, secas tienen unas 559 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Semillas de Calabaza y Calabaza, secas?: Diat recoge 3 porciones de Semillas de Calabaza y Calabaza, secas, cada una con su propia cifra de calorías: taza (129 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

Descarga la app