Tempeh, cocido
Calorías de Tempeh, cocido
56 kcal
Valor calórico
2,6 g
carbohidratos
5,1 g
proteínas
3,2 g
grasas
oz (28.3 g)
Tabla nutricional para oz (28.3 g)
| Calorías | 56 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,2 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 2,6 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 5,1 g |
| Calcio | 27,2 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,6 mg |
| Magnesio | 21,8 mg |
| Manganeso | 0,4 mg |
| Fósforo | 71,6 mg |
| Potasio | 113,5 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
17,4%
carbohidratos
34,2%
proteínas
48,3%
grasas
¿Cómo quemar 56 calorías?
- 1400Pasos
- 13 minCaminar
- 7 minCorrer
- 6 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tempeh, cocido?
- oz (28.3 g) de Tempeh, cocido contiene unas 56 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Tempeh, cocido?
- 100 g de Tempeh, cocido tienen unas 198 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Tempeh, cocido?
- Diat recoge 2 porciones de Tempeh, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: oz (28.3 g), grams (1 g).
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