Amandes, crues
Calories de Amandes, crues
168 kcal
Valeur calorique
5,6 g
glucides
5,6 g
protéines
13,1 g
lipides
1 poignée (28 g)
Tableau nutritionnel pour 1 poignée (28 g)
| Calories | 168 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 13,1 g |
| Acides gras saturés | 1,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1 866,7 mg |
| Glucides totaux | 5,6 g |
| Fibres alimentaires | 3,7 g |
| Sucres | 1,9 g |
| Protéines | 5,6 g |
| Calcium | 74,7 mg |
| Cuivre | 1,9 mg |
| Fer | 1,9 mg |
| Magnésium | 74,7 mg |
| Manganèse | 1,9 mg |
| Phosphore | 136,3 mg |
| Potassium | 197,9 mg |
| Sélénium | 1,9 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1,9 mg |
| Folates (vitamine B9) | 1,9 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,9 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,9 mg |
| Vitamine B6 | 1,9 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 7,5 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
13,8%
glucides
13,8%
protéines
72,5%
lipides
Comment brûler 168 calories ?
- 4 200Pas
- 39 minMarche
- 22 minCourse à pied
- 18 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Amandes, crues ?
- 1 poignée (28 g) de Amandes, crues contient environ 168 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Amandes, crues ?
- 100 g de Amandes, crues apportent environ 600 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Amandes, crues ?
- Diat recense 8 portions pour Amandes, crues, chacune avec ses propres calories : 1 poignée (28 g), 1 almond (1.2 g), 1 oz (28 g), 1/4 tasse (36 g), tasse (95 g) et 3 de plus.
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