Noix de cajou, rôties
roasted
Calories de Noix de cajou, rôties
174 kcal
Valeur calorique
9 g
glucides
5,1 g
protéines
14,3 g
lipides
30 g
Tableau nutritionnel pour 30 g
| Calories | 174 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 14,3 g |
| Acides gras saturés | 2,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 9 g |
| Fibres alimentaires | 1 g |
| Sucres | 1,5 g |
| Protéines | 5,1 g |
| Calcium | 12,9 mg |
| Cuivre | 0,6 mg |
| Fer | 1,8 mg |
| Magnésium | 81,9 mg |
| Manganèse | 0,5 mg |
| Phosphore | 159,3 mg |
| Potassium | 189,6 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,5 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0,1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
19,4%
glucides
11%
protéines
69,5%
lipides
Comment brûler 174 calories ?
- 4 350Pas
- 41 minMarche
- 23 minCourse à pied
- 19 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Noix de cajou, rôties ?
- 30 g de Noix de cajou, rôties (roasted) contient environ 174 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Noix de cajou, rôties ?
- 100 g de Noix de cajou, rôties apportent environ 580 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Noix de cajou, rôties ?
- Diat recense 4 portions pour Noix de cajou, rôties, chacune avec ses propres calories : 30 g, tasse (129 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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