Noix et graines

Oh So Natural Wholefoods, graines de lin

Calories de Oh So Natural Wholefoods, graines de lin

461 kcal

Valeur calorique

33 g

glucides

23 g

protéines

33,7 g

lipides

100 g

Tableau nutritionnel pour 100 g

Calories461 kcal
Lipides totaux33,7 g
Acides gras saturés3,3 g
Acides gras trans0 g
Cholestérol0 mg
Sodium60 mg
Glucides totaux33 g
Fibres alimentaires30 g
Sucres1 g
Protéines23 g
Calcium255 mg
Cuivre1,2 mg
Fer5,7 mg
Magnésium392 mg
Manganèse2,5 mg
Phosphore642 mg
Potassium813 mg
Sélénium25,4 µg
Vitamine B1 (thiamine)1,6 mg
Folates (vitamine B9)87 µg
Vitamine B2 (riboflavine)0,16 mg
Vitamine B3 (niacine)3,1 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0,99 mg
Vitamine B60,47 mg
Vitamine C0,6 mg
Vitamine E0,31 mg
Vitamine K4,3 µg
Zinc4,3 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

Répartition des calories

25%

glucides

17,4%

protéines

57,5%

lipides

Comment brûler 461 calories ?

  • 11 530Pas
  • 108 minMarche
  • 60 minCourse à pied
  • 50 minVélo

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

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Questions fréquentes

Combien de calories contient Oh So Natural Wholefoods, graines de lin ?
100 g de Oh So Natural Wholefoods, graines de lin contient environ 461 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Oh So Natural Wholefoods, graines de lin ?
100 g de Oh So Natural Wholefoods, graines de lin apportent environ 461 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Oh So Natural Wholefoods, graines de lin ?
Diat recense 5 portions pour Oh So Natural Wholefoods, graines de lin, chacune avec ses propres calories : 100 g, kg (1000 g), lb (453.59 g), oz (28.35 g), portion (30 g).

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