Noix de cajou, crues
raw
Calories de Noix de cajou, crues
155 kcal
Valeur calorique
8,4 g
glucides
5,1 g
protéines
12,3 g
lipides
1 poignée (28 g)
Tableau nutritionnel pour 1 poignée (28 g)
| Calories | 155 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 12,3 g |
| Acides gras saturés | 2,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 98,9 mg |
| Glucides totaux | 8,4 g |
| Fibres alimentaires | 0,89 g |
| Sucres | 1,7 g |
| Protéines | 5,1 g |
| Calcium | 10,4 mg |
| Cuivre | 0,59 mg |
| Fer | 1,9 mg |
| Magnésium | 81,7 mg |
| Manganèse | 0,49 mg |
| Phosphore | 166 mg |
| Potassium | 184,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0,1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
20,4%
glucides
12,4%
protéines
67,2%
lipides
Comment brûler 155 calories ?
- 3 880Pas
- 36 minMarche
- 20 minCourse à pied
- 17 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Noix de cajou, crues ?
- 1 poignée (28 g) de Noix de cajou, crues (raw) contient environ 155 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Noix de cajou, crues ?
- 100 g de Noix de cajou, crues apportent environ 555 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Noix de cajou, crues ?
- Diat recense 5 portions pour Noix de cajou, crues, chacune avec ses propres calories : 1 poignée (28 g), 1 tasse (137 g), 1 oz (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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