Noix de macadamia, rôties
Calories de Noix de macadamia, rôties
215 kcal
Valeur calorique
4 g
glucides
2,3 g
protéines
22,8 g
lipides
30 g
Tableau nutritionnel pour 30 g
| Calories | 215 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 22,8 g |
| Acides gras saturés | 3,6 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 4 g |
| Fibres alimentaires | 2,4 g |
| Sucres | 1,2 g |
| Protéines | 2,3 g |
| Calcium | 21 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 0,8 mg |
| Magnésium | 35,4 mg |
| Manganèse | 0,9 mg |
| Phosphore | 59,4 mg |
| Potassium | 108,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
6,9%
glucides
4%
protéines
89,1%
lipides
Comment brûler 215 calories ?
- 5 380Pas
- 50 minMarche
- 28 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Noix de macadamia, rôties ?
- 30 g de Noix de macadamia, rôties contient environ 215 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Noix de macadamia, rôties ?
- 100 g de Noix de macadamia, rôties apportent environ 717 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Noix de macadamia, rôties ?
- Diat recense 4 portions pour Noix de macadamia, rôties, chacune avec ses propres calories : 30 g, tasse (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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