Aubergine, crue
Calories de Aubergine, crue
21 kcal
Valeur calorique
4,8 g
glucides
0,8 g
protéines
0,15 g
lipides
1 serving (82 g)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (82 g)
| Calories | 21 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,15 g |
| Acides gras saturés | 0,02 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1,6 mg |
| Glucides totaux | 4,8 g |
| Fibres alimentaires | 2,5 g |
| Sucres | 2,9 g |
| Protéines | 0,8 g |
| Calcium | 7,4 mg |
| Cuivre | 0,07 mg |
| Fer | 0,19 mg |
| Magnésium | 11,5 mg |
| Manganèse | 0,19 mg |
| Phosphore | 19,7 mg |
| Potassium | 187,8 mg |
| Sélénium | 0,25 µg |
| Vitamine A | 0,96 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg |
| Folates (vitamine B9) | 18 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,03 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,53 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,23 mg |
| Vitamine B6 | 0,07 mg |
| Vitamine C | 1,8 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,25 mg |
| Vitamine K | 2,9 µg |
| Zinc | 0,13 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
80,8%
glucides
13,5%
protéines
5,7%
lipides
Comment brûler 21 calories ?
- 530Pas
- 5 minMarche
- 3 minCourse à pied
- 2 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Aubergine, crue ?
- 1 serving (82 g) de Aubergine, crue contient environ 21 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Aubergine, crue ?
- 100 g de Aubergine, crue apportent environ 25 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Aubergine, crue ?
- Diat recense 10 portions pour Aubergine, crue, chacune avec ses propres calories : 1 serving (82 g), 1 cup diced (82 g), 1 oz (28 g), cup, cubed (82.01 g), grosse pièce (689 g) et 5 de plus.
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