Courge gobelet, cuite
cooked
Calories de Courge gobelet, cuite
115 kcal
Valeur calorique
29,9 g
glucides
2,3 g
protéines
0,3 g
lipides
tasse, haché (205 g)
Tableau nutritionnel pour tasse, haché (205 g)
| Calories | 115 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,3 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 500 mg |
| Glucides totaux | 29,9 g |
| Fibres alimentaires | 9 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 2,3 g |
| Calcium | 90,2 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 1,9 mg |
| Magnésium | 88,1 mg |
| Manganèse | 0,5 mg |
| Phosphore | 92,2 mg |
| Potassium | 895,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,8 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1 mg |
| Vitamine B6 | 0,4 mg |
| Vitamine C | 22,1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
91%
glucides
7%
protéines
2,1%
lipides
Comment brûler 115 calories ?
- 2 880Pas
- 27 minMarche
- 15 minCourse à pied
- 13 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Courge gobelet, cuite ?
- tasse, haché (205 g) de Courge gobelet, cuite (cooked) contient environ 115 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Courge gobelet, cuite ?
- 100 g de Courge gobelet, cuite apportent environ 56 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Courge gobelet, cuite ?
- Diat recense 3 portions pour Courge gobelet, cuite, chacune avec ses propres calories : tasse, haché (205 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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