Beurre de graines de tournesol
Calories de Beurre de graines de tournesol
99 kcal
Valeur calorique
3,7 g
glucides
2,8 g
protéines
8,8 g
lipides
tbsp. (16 g)
Tableau nutritionnel pour tbsp. (16 g)
| Calories | 99 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 8,8 g |
| Acides gras saturés | 0,7 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 3,7 g |
| Fibres alimentaires | 0,9 g |
| Sucres | 1,7 g |
| Protéines | 2,8 g |
| Calcium | 10,2 mg |
| Copper | 0,3 mg |
| Iron | 0,7 mg |
| Magnesium | 49,8 mg |
| Manganese | 0,3 mg |
| Phosphorus | 106,6 mg |
| Potassium | 92,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 1,1 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 3,7 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
14,1%
glucides
10,6%
protéines
75,3%
lipides
Comment brûler 99 calories ?
- 2 480Pas
- 23 minMarche
- 13 minCourse à pied
- 11 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Beurre de graines de tournesol ?
- tbsp. (16 g) de Beurre de graines de tournesol contient environ 99 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Beurre de graines de tournesol ?
- Diat recense 3 portions pour Beurre de graines de tournesol, chacune avec ses propres calories : tbsp. (16 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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