Cacahuètes, crues
Calories de Cacahuètes, crues
170 kcal
Valeur calorique
8,2 g
glucides
7,2 g
protéines
13,4 g
lipides
1 poignée (30 g)
Tableau nutritionnel pour 1 poignée (30 g)
| Calories | 170 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 13,4 g |
| Acides gras saturés | 1,7 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 0,31 mg |
| Glucides totaux | 8,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,5 g |
| Sucres | 1,5 g |
| Protéines | 7,2 g |
| Calcium | 15,1 mg |
| Cuivre | 0,14 mg |
| Fer | 0,48 mg |
| Magnésium | 55,5 mg |
| Manganèse | 0,52 mg |
| Phosphore | 117,2 mg |
| Potassium | 196,2 mg |
| Sélénium | 5,5 µg |
| Vitamine A | 0 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 74 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,04 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,55 mg |
| Vitamine B6 | 0,11 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 2,6 mg |
| Vitamine K | 0 µg |
| Zinc | 0,86 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
18%
glucides
15,8%
protéines
66,2%
lipides
Comment brûler 170 calories ?
- 4 250Pas
- 40 minMarche
- 22 minCourse à pied
- 19 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Cacahuètes, crues ?
- 1 poignée (30 g) de Cacahuètes, crues contient environ 170 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Cacahuètes, crues ?
- 100 g de Cacahuètes, crues apportent environ 551 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Cacahuètes, crues ?
- Diat recense 11 portions pour Cacahuètes, crues, chacune avec ses propres calories : 1 poignée (30 g), 1 bol (220 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1/4 tasse (36 g) et 6 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
