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Céréales et pâtes

Riz blanc, cuit à la vapeur

199 kcal

tasse · 132 g

Blé blanc

657 kcal

tasse · 192 g

Farine de blé complet, à utiliser dans les recettes contenant de la levure

415 kcal

tasse · 120 g

Farine de blé entier, à utiliser dans des recettes ne contenant pas de levure

415 kcal

tasse · 120 g

Blé entier, cuit

150 kcal

tasse · 242 g

Blé entier, cru

96 kcal

28 g

Riz sauvage, cuit

166 kcal

tasse · 164 g

Riz sauvage, cru

571 kcal

tasse · 160 g

Xuanan, Flocons d'Avoine 100% Instantanés

414 kcal

100 g

Maïs jaune, grain sec, non préparé

606 kcal

tasse · 166 g

Yissine, Udon

200 kcal

56 g