Champignons Shiitake, crus
Calories de Champignons Shiitake, crus
7 kcal
Valeur calorique
1,3 g
glucides
0,4 g
protéines
0,1 g
lipides
morceau (19 g)
Tableau nutritionnel pour morceau (19 g)
| Calories | 7 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,5 g |
| Sucres | 0,5 g |
| Protéines | 0,4 g |
| Calcium | 0,4 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,1 mg |
| Magnésium | 3,8 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 21,3 mg |
| Potassium | 57,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
67,5%
glucides
20,8%
protéines
11,7%
lipides
Comment brûler 7 calories ?
- 180Pas
- 2 minMarche
- 1 minCourse à pied
- 1 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Champignons Shiitake, crus ?
- morceau (19 g) de Champignons Shiitake, crus contient environ 7 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Champignons Shiitake, crus ?
- 100 g de Champignons Shiitake, crus apportent environ 37 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Champignons Shiitake, crus ?
- Diat recense 3 portions pour Champignons Shiitake, crus, chacune avec ses propres calories : morceau (19 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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