Champignons shiitake, séchés

Calories de Champignons shiitake, séchés

306 kcal

Valeur calorique

75 g

glucides

8,3 g

protéines

2,8 g

lipides

1 serving (100 g) (100 g)

Calories	306 kcal
Lipides totaux	2,8 g
Acides gras saturés	2,8 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	2 777,8 mg
Glucides totaux	75 g
Fibres alimentaires	11,1 g
Sucres	2,8 g
Protéines	8,3 g
Calcium	11,1 mg
Cuivre	5,6 mg
Fer	2,8 mg
Magnésium	133,3 mg
Manganèse	2,8 mg
Phosphore	294,4 mg
Potassium	1 533,3 mg
Sélénium	2,8 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	2,8 mg
Folates (vitamine B9)	2,8 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	2,8 mg
Vitamine B3 (niacine)	13,9 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	22,2 mg
Vitamine B6	2,8 mg
Vitamine C	2,8 mg
Vitamine D	2,8 mg
Vitamine E	0 mg
Vitamine K	0 mg
Zinc	8,3 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

83,7%

glucides

9,3%

protéines

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Champignons shiitake, séchés ?: 1 serving (100 g) (100 g) de Champignons shiitake, séchés contient environ 306 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Champignons shiitake, séchés ?: 100 g de Champignons shiitake, séchés apportent environ 306 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Champignons shiitake, séchés ?: Diat recense 7 portions pour Champignons shiitake, séchés, chacune avec ses propres calories : 1 serving (100 g) (100 g), 1 tasse (20 g), 1 oz (28 g), 1 c. à s. (3 g), grams (1 g) et 2 de plus.

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