Chou frisé écossais, cuit

Calories de Chou frisé écossais, cuit

36 kcal

Valeur calorique

7,3 g

glucides

2,5 g

protéines

0,5 g

lipides

tasse (130 g)

Calories	36 kcal
Lipides totaux	0,5 g
Acides gras saturés	0,1 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	400 mg
Glucides totaux	7,3 g
Fibres alimentaires	0 g
Sucres	0 g
Protéines	2,5 g
Calcium	171,6 mg
Cuivre	0,2 mg
Fer	2,5 mg
Magnésium	74,1 mg
Manganèse	0,5 mg
Phosphore	49,4 mg
Potassium	356,2 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	1 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,1 mg
Vitamine B6	0,2 mg
Vitamine C	68,6 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0 mg
Vitamine K	0 mg
Zinc	0,3 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

66,8%

glucides

22,9%

protéines

10,3%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Chou frisé écossais, cuit ?: tasse (130 g) de Chou frisé écossais, cuit contient environ 36 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Chou frisé écossais, cuit ?: 100 g de Chou frisé écossais, cuit apportent environ 28 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Chou frisé écossais, cuit ?: Diat recense 3 portions pour Chou frisé écossais, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (130 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

Télécharger l'app