Crêpes
Calories de Crêpes
227 kcal
Valeur calorique
28,5 g
glucides
6,3 g
protéines
9,8 g
lipides
1 serving (3 pancakes) (150 g)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (3 pancakes) (150 g)
| Calories | 227 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 9,8 g |
| Acides gras saturés | 2,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 59,1 mg |
| Sodium | 527,9 mg |
| Glucides totaux | 28,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 6,3 g |
| Calcium | 219,6 mg |
| Cuivre | 0,26 mg |
| Fer | 1,8 mg |
| Magnésium | 16,1 mg |
| Manganèse | 0,26 mg |
| Phosphore | 159,4 mg |
| Potassium | 132,5 mg |
| Sélénium | 0,26 mg |
| Vitamine A | 0,26 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,26 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,26 mg |
| Vitamine B12 | 0,26 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,26 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,53 mg |
| Vitamine B6 | 0,26 mg |
| Vitamine C | 0,26 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,53 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
50,1%
glucides
11,1%
protéines
38,8%
lipides
Comment brûler 227 calories ?
- 5 680Pas
- 53 minMarche
- 29 minCourse à pied
- 25 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Crêpes ?
- 1 serving (3 pancakes) (150 g) de Crêpes contient environ 227 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Crêpes ?
- 100 g de Crêpes apportent environ 226 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Crêpes ?
- Diat recense 9 portions pour Crêpes, chacune avec ses propres calories : 1 serving (3 pancakes) (150 g), 1 tasse (140 g), 1 oz (28 g), 1 pancake (50 g), 1 serving (50 g) et 4 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
