Arepa

Calories de Arepa

219 kcal

Valeur calorique

37,1 g

glucides

5,5 g

protéines

5,4 g

lipides

1 morceau (100 g)

Calories	219 kcal
Lipides totaux	5,4 g
Acides gras saturés	2,9 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	5 mg
Sodium	306,1 mg
Glucides totaux	37,1 g
Fibres alimentaires	2,6 g
Sucres	0,92 g
Protéines	5,5 g
Calcium	89 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	1 mg
Magnésium	27 mg
Manganèse	0,1 mg
Phosphore	117 mg
Potassium	88 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0,1 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,92 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,2 mg
Vitamine B6	0,1 mg
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,31 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	0,82 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

67,8%

glucides

10%

protéines

22,2%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Arepa ?: 1 morceau (100 g) de Arepa contient environ 219 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Arepa ?: 100 g de Arepa apportent environ 219 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Arepa ?: Diat recense 7 portions pour Arepa, chacune avec ses propres calories : 1 morceau (100 g), 1 grosse pièce (150 g), 1 oz (28 g), 1 petite pièce (60 g), grams (1 g) et 2 de plus.

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