Muffins, myrtilles, maison
Calories de Muffins, myrtilles, maison
509 kcal
Valeur calorique
74,6 g
glucides
10,5 g
protéines
19 g
lipides
extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)
Tableau nutritionnel pour extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)
| Calories | 509 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 19 g |
| Acides gras saturés | 3,6 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 57,3 mg |
| Sodium | 481,3 mg |
| Glucides totaux | 74,6 g |
| Fibres alimentaires | 2,6 g |
| Sucres | 24,7 g |
| Protéines | 10,5 g |
| Calcium | 240,7 mg |
| Copper | 0,12 mg |
| Iron | 4 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Manganese | 0,6 mg |
| Phosphorus | 205,3 mg |
| Potassium | 210,6 mg |
| Selenium | 22,3 µg |
| Vitamin A | 51,7 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,64 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 134,9 µg |
| Vitamin B12 | 0,45 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,44 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 4,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,71 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 2,6 mg |
| Vitamin D | 34,1 IU |
| Vitamin E | 2,3 mg |
| Vitamin K | 34,7 µg |
| Zinc | 0,84 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
58,3%
glucides
8,2%
protéines
33,4%
lipides
Comment brûler 509 calories ?
- 12 730Pas
- 119 minMarche
- 66 minCourse à pied
- 55 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Muffins, myrtilles, maison ?
- extra large - > 3 1/4" diameter (168 g) de Muffins, myrtilles, maison contient environ 509 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Muffins, myrtilles, maison ?
- Diat recense 9 portions pour Muffins, myrtilles, maison, chacune avec ses propres calories : extra large - > 3 1/4" diameter (168 g), bite size (10 g), tasse (94.64 g), large - approx 3" to 3 1/4" diameter (139 g), medium - approx 2 3/4" to 3" diameter (113 g) et 4 de plus.
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