Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix
Calories de Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix
637 kcal
Valeur calorique
87,9 g
glucides
13,2 g
protéines
27,5 g
lipides
extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)
Tableau nutritionnel pour extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)
| Calories | 637 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 27,5 g |
| Acides gras saturés | 4,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 57,3 mg |
| Sodium | 486,5 mg |
| Glucides totaux | 87,9 g |
| Fibres alimentaires | 4,7 g |
| Sucres | 35,4 g |
| Protéines | 13,2 g |
| Calcium | 264,5 mg |
| Cuivre | 0,34 mg |
| Fer | 4,5 mg |
| Magnésium | 65,8 mg |
| Manganèse | 1,3 mg |
| Phosphore | 312,1 mg |
| Potassium | 423 mg |
| Sélénium | 24,9 µg |
| Vitamine A | 51 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,6 mg |
| Folates (vitamine B9) | 120,3 µg |
| Vitamine B12 | 0,45 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,42 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,87 mg |
| Vitamine B6 | 0,22 mg |
| Vitamine C | 0,66 mg |
| Vitamine D | 34,1 IU |
| Vitamine E | 2,3 mg |
| Vitamine K | 29,9 µg |
| Zinc | 1,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
53,9%
glucides
8,1%
protéines
38%
lipides
Comment brûler 637 calories ?
- 15 930Pas
- 149 minMarche
- 83 minCourse à pied
- 69 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix ?
- extra large - > 3 1/4" diameter (168 g) de Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix contient environ 637 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix ?
- 100 g de Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix apportent environ 379 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix ?
- Diat recense 9 portions pour Muffins, son d'avoine ou flocons d'avoine, faits maison, avec fruits et noix, chacune avec ses propres calories : extra large - > 3 1/4" diameter (168 g), bite size (10 g), tasse (94.64 g), large - approx 3" to 3 1/4" diameter (139 g), medium - approx 2 3/4" to 3" diameter (113 g) et 4 de plus.
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