Beignet
Calories de Beignet
192 kcal
Valeur calorique
22,9 g
glucides
2,3 g
protéines
10,3 g
lipides
whole, medium (45 g)
Tableau nutritionnel pour whole, medium (45 g)
| Calories | 192 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 10,3 g |
| Acides gras saturés | 2,7 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 14,4 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 22,9 g |
| Fibres alimentaires | 0,7 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 2,3 g |
| Calcium | 27 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 0,5 mg |
| Magnesium | 7,7 mg |
| Manganese | 0,2 mg |
| Phosphorus | 52,7 mg |
| Potassium | 45,9 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,7 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
47,3%
glucides
4,8%
protéines
47,9%
lipides
Comment brûler 192 calories ?
- 4 800Pas
- 45 minMarche
- 25 minCourse à pied
- 21 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Beignet ?
- whole, medium (45 g) de Beignet contient environ 192 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Beignet ?
- Diat recense 4 portions pour Beignet, chacune avec ses propres calories : whole, medium (45 g), grams (1 g), oz. (28.3 g), whole, regular (60 g).
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