Pain soda irlandais
Calories de Pain soda irlandais
431 kcal
Valeur calorique
81,1 g
glucides
10 g
protéines
8,3 g
lipides
tasse (154 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (154 g)
| Calories | 431 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 8,3 g |
| Acides gras saturés | 2,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 24 mg |
| Sodium | 559,1 mg |
| Glucides totaux | 81,1 g |
| Fibres alimentaires | 3,5 g |
| Sucres | 29,9 g |
| Protéines | 10 g |
| Calcium | 115,1 mg |
| Copper | 0,22 mg |
| Iron | 4,2 mg |
| Magnesium | 38,9 mg |
| Manganese | 0,57 mg |
| Phosphorus | 166 mg |
| Potassium | 411,5 mg |
| Selenium | 12,7 µg |
| Vitamin A | 80,6 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,63 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 128,8 µg |
| Vitamin B12 | 0,15 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,42 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 4,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,49 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 1,2 mg |
| Vitamin D | 13,6 IU |
| Vitamin E | 0,74 mg |
| Vitamin K | 7,7 µg |
| Zinc | 0,89 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
73,9%
glucides
9,1%
protéines
17%
lipides
Comment brûler 431 calories ?
- 10 780Pas
- 101 minMarche
- 56 minCourse à pied
- 47 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pain soda irlandais ?
- tasse (154 g) de Pain soda irlandais contient environ 431 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pain soda irlandais ?
- Diat recense 7 portions pour Pain soda irlandais, chacune avec ses propres calories : tasse (154 g), cup, cubed (35 g), slice - 3 3/4" x 3" x 1/2" (60 g), c. à s. (9.63 g), tbsp, cubed (2.19 g) et 2 de plus.
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