Muffins, son, faits maison, avec des fruits et des noix
Calories de Muffins, son, faits maison, avec des fruits et des noix
484 kcal
Valeur calorique
76,9 g
glucides
9,8 g
protéines
18,6 g
lipides
extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)
Tableau nutritionnel pour extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)
| Calories | 484 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 18,6 g |
| Acides gras saturés | 2,8 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 38,2 mg |
| Sodium | 517 mg |
| Glucides totaux | 76,9 g |
| Fibres alimentaires | 7,1 g |
| Sucres | 40,7 g |
| Protéines | 9,8 g |
| Calcium | 83,5 mg |
| Copper | 0,3 mg |
| Iron | 4,2 mg |
| Magnesium | 104,9 mg |
| Manganese | 1,9 mg |
| Phosphorus | 258,5 mg |
| Potassium | 406,2 mg |
| Selenium | 23,5 µg |
| Vitamin A | 31,5 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,45 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 110,5 µg |
| Vitamin B12 | 0,42 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,42 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 3 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,72 mg |
| Vitamin B6 | 0,27 mg |
| Vitamin C | 0,89 mg |
| Vitamin D | 53,2 IU |
| Vitamin E | 1,7 mg |
| Vitamin K | 20,3 µg |
| Zinc | 1,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
59,8%
glucides
7,6%
protéines
32,6%
lipides
Comment brûler 484 calories ?
- 12 100Pas
- 113 minMarche
- 63 minCourse à pied
- 53 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Muffins, son, faits maison, avec des fruits et des noix ?
- extra large - > 3 1/4" diameter (168 g) de Muffins, son, faits maison, avec des fruits et des noix contient environ 484 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Muffins, son, faits maison, avec des fruits et des noix ?
- Diat recense 9 portions pour Muffins, son, faits maison, avec des fruits et des noix, chacune avec ses propres calories : extra large - > 3 1/4" diameter (168 g), bite size (10 g), tasse (94.64 g), large - approx 3" to 3 1/4" diameter (139 g), medium - approx 2 3/4" to 3" diameter (113 g) et 4 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
