Farine de cacahuète, dégraissée
Calories de Farine de cacahuète, dégraissée
196 kcal
Valeur calorique
20,8 g
glucides
31,3 g
protéines
0,33 g
lipides
tasse (60 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (60 g)
| Calories | 196 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,33 g |
| Acides gras saturés | 0,04 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 108 mg |
| Glucides totaux | 20,8 g |
| Fibres alimentaires | 9,5 g |
| Sucres | 4,9 g |
| Protéines | 31,3 g |
| Calcium | 84 mg |
| Copper | 1,1 mg |
| Iron | 1,3 mg |
| Magnesium | 222 mg |
| Manganese | 2,9 mg |
| Phosphorus | 456 mg |
| Potassium | 774 mg |
| Selenium | 4,3 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,42 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 148,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,29 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 16,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,03 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zinc | 3,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
39,4%
glucides
59,2%
protéines
1,4%
lipides
Comment brûler 196 calories ?
- 4 900Pas
- 46 minMarche
- 25 minCourse à pied
- 21 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Farine de cacahuète, dégraissée ?
- tasse (60 g) de Farine de cacahuète, dégraissée contient environ 196 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Farine de cacahuète, dégraissée ?
- Diat recense 3 portions pour Farine de cacahuète, dégraissée, chacune avec ses propres calories : tasse (60 g), c. à s. (3.75 g), c. à c. (1.25 g).
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