Feuilles de betterave, cuites
Calories de Feuilles de betterave, cuites
39 kcal
Valeur calorique
7,9 g
glucides
3,7 g
protéines
0,3 g
lipides
tasse (144 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (144 g)
| Calories | 39 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,3 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Glucides totaux | 7,9 g |
| Fibres alimentaires | 4,2 g |
| Sucres | 0,9 g |
| Protéines | 3,7 g |
| Calcium | 164,2 mg |
| Cuivre | 0,4 mg |
| Fer | 2,7 mg |
| Magnésium | 97,9 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Phosphore | 59 mg |
| Potassium | 1 309 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,4 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 35,9 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 2,6 mg |
| Vitamine K | 0,7 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
64,4%
glucides
30,1%
protéines
5,5%
lipides
Comment brûler 39 calories ?
- 980Pas
- 9 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Feuilles de betterave, cuites ?
- tasse (144 g) de Feuilles de betterave, cuites contient environ 39 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Feuilles de betterave, cuites ?
- 100 g de Feuilles de betterave, cuites apportent environ 27 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Feuilles de betterave, cuites ?
- Diat recense 3 portions pour Feuilles de betterave, cuites, chacune avec ses propres calories : tasse (144 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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