Fougère, cuite
Calories de Fougère, cuite
37 kcal
Valeur calorique
6 g
glucides
4,9 g
protéines
0,43 g
lipides
100 g
Tableau nutritionnel pour 100 g
| Calories | 37 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,43 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Glucides totaux | 6 g |
| Fibres alimentaires | 2 g |
| Sucres | 2,5 g |
| Protéines | 4,9 g |
| Calcium | 35 mg |
| Cuivre | 0,35 mg |
| Fer | 1,4 mg |
| Magnésium | 37 mg |
| Manganèse | 0,55 mg |
| Phosphore | 110 mg |
| Potassium | 402 mg |
| Sélénium | 6,1 µg |
| Vitamine A | 186,7 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,21 mg |
| Folates (vitamine B9) | 149 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,22 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,23 mg |
| Vitamine B6 | 0,08 mg |
| Vitamine C | 24,6 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 1,5 mg |
| Vitamine K | 50,6 µg |
| Zinc | 0,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
50,6%
glucides
41,3%
protéines
8,2%
lipides
Comment brûler 37 calories ?
- 930Pas
- 9 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Fougère, cuite ?
- 100 g de Fougère, cuite contient environ 37 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Fougère, cuite ?
- 100 g de Fougère, cuite apportent environ 37 kcal.
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