Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses

Calories de Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses

167 kcal

Valeur calorique

30,9 g

glucides

5,2 g

protéines

3,2 g

lipides

Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g)

Calories	167 kcal
Lipides totaux	3,2 g
Acides gras saturés	0,71 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	8,7 mg
Sodium	442,1 mg
Glucides totaux	30,9 g
Fibres alimentaires	3,4 g
Sucres	3,6 g
Protéines	5,2 g
Calcium	116,4 mg
Cuivre	0,13 mg
Fer	5,2 mg
Magnésium	43,1 mg
Manganèse	1 mg
Phosphore	232,8 mg
Potassium	128 mg
Sélénium	9,7 µg
Vitamine A	348,6 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,35 mg
Folates (vitamine B9)	70 µg
Vitamine B12	1,4 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,4 mg
Vitamine B3 (niacine)	4,7 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,27 mg
Vitamine B6	0,46 mg
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	2 IU
Vitamine E	0,51 mg
Vitamine K	2,3 µg
Zinc	0,89 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

71,4%

glucides

12%

protéines

16,6%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses ?: Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g) de Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses contient environ 167 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses ?: 100 g de Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses apportent environ 204 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses ?: Diat recense 8 portions pour Gaufres, blé complet, congelées, faible en matières grasses, chacune avec ses propres calories : Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), tasse (57.04 g), medium round - 4" diameter (35 g), medium square - 4" square (40 g), miniature size (10 g) et 3 de plus.

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