Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits

Calories de Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits

570 kcal

Valeur calorique

57,2 g

glucides

16,2 g

protéines

32,7 g

lipides

large square - 9" x 9" (200 g)

Calories	570 kcal
Lipides totaux	32,7 g
Acides gras saturés	14,2 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	104,1 mg
Sodium	869,3 mg
Glucides totaux	57,2 g
Fibres alimentaires	7,1 g
Sucres	11,6 g
Protéines	16,2 g
Calcium	451,9 mg
Cuivre	0,3 mg
Fer	3,3 mg
Magnésium	101,5 mg
Manganèse	2,3 mg
Phosphore	474,5 mg
Potassium	456,9 mg
Sélénium	26 µg
Vitamine A	101,1 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,4 mg
Folates (vitamine B9)	37,7 µg
Vitamine B12	0,88 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,36 mg
Vitamine B3 (niacine)	3,6 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1,2 mg
Vitamine B6	0,28 mg
Vitamine C	2,1 mg
Vitamine D	67,5 IU
Vitamine E	4,7 mg
Vitamine K	14,8 µg
Zinc	2,7 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

38,9%

glucides

11%

protéines

50,1%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits ?: large square - 9" x 9" (200 g) de Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits contient environ 570 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits ?: 100 g de Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits apportent environ 285 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits ?: Diat recense 10 portions pour Gaufres, blé entier, fait maison, avec fruits, chacune avec ses propres calories : large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), tasse (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) et 5 de plus.

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