Graines de Citrouille & Courge, Séchées

dried

Calories de Graines de Citrouille & Courge, Séchées

721 kcal

Valeur calorique

13,8 g

glucides

39 g

protéines

63,3 g

lipides

tasse (129 g)

Calories	721 kcal
Lipides totaux	63,3 g
Acides gras saturés	11,2 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	100 mg
Glucides totaux	13,8 g
Fibres alimentaires	7,7 g
Sucres	1,8 g
Protéines	39 g
Calcium	59,3 mg
Cuivre	1,7 mg
Fer	11,4 mg
Magnésium	763,7 mg
Manganèse	5,9 mg
Phosphore	1 590,6 mg
Potassium	1 043,6 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,4 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,2 mg
Vitamine B3 (niacine)	6,4 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1 mg
Vitamine B6	0,2 mg
Vitamine C	2,5 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	2,8 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	10,1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

7,1%

glucides

20%

protéines

73%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Graines de Citrouille & Courge, Séchées ?: tasse (129 g) de Graines de Citrouille & Courge, Séchées (dried) contient environ 721 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Graines de Citrouille & Courge, Séchées ?: 100 g de Graines de Citrouille & Courge, Séchées apportent environ 559 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Graines de Citrouille & Courge, Séchées ?: Diat recense 3 portions pour Graines de Citrouille & Courge, Séchées, chacune avec ses propres calories : tasse (129 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

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