Graines de citrouille et de courge, grillées

Calories de Graines de citrouille et de courge, grillées

46 kcal

Valeur calorique

1,2 g

glucides

2,4 g

protéines

3,9 g

lipides

c. à s. (8 g)

Calories	46 kcal
Lipides totaux	3,9 g
Acides gras saturés	0,7 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	100 mg
Glucides totaux	1,2 g
Fibres alimentaires	0,5 g
Sucres	0,1 g
Protéines	2,4 g
Calcium	4,2 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	0,6 mg
Magnésium	44 mg
Manganèse	0,4 mg
Phosphore	93,9 mg
Potassium	63 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,4 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,1 mg
Vitamine B6	0,1 mg
Vitamine C	0,1 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,1 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	0,6 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

9,7%

glucides

19,4%

protéines

70,9%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Graines de citrouille et de courge, grillées ?: c. à s. (8 g) de Graines de citrouille et de courge, grillées contient environ 46 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Graines de citrouille et de courge, grillées ?: 100 g de Graines de citrouille et de courge, grillées apportent environ 575 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Graines de citrouille et de courge, grillées ?: Diat recense 5 portions pour Graines de citrouille et de courge, grillées, chacune avec ses propres calories : c. à s. (8 g), tasse (118 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 30 g.

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