Haricots mungo, cuits
Calories de Haricots mungo, cuits
212 kcal
Valeur calorique
38,7 g
glucides
14,2 g
protéines
0,8 g
lipides
tasse (202 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (202 g)
| Calories | 212 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,8 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 38,7 g |
| Fibres alimentaires | 15,4 g |
| Sucres | 4 g |
| Protéines | 14,2 g |
| Calcium | 54,5 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 2,8 mg |
| Magnésium | 97 mg |
| Manganèse | 0,6 mg |
| Phosphore | 200 mg |
| Potassium | 537,3 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,3 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,8 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
70,7%
glucides
26%
protéines
3,3%
lipides
Comment brûler 212 calories ?
- 5 300Pas
- 49 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots mungo, cuits ?
- tasse (202 g) de Haricots mungo, cuits contient environ 212 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots mungo, cuits ?
- 100 g de Haricots mungo, cuits apportent environ 105 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots mungo, cuits ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots mungo, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse (202 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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