Haricots verts, crus
Calories de Haricots verts, crus
631 kcal
Valeur calorique
118 g
glucides
34,6 g
protéines
3,7 g
lipides
tasse (184 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (184 g)
| Calories | 631 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3,7 g |
| Acides gras saturés | 0,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 118 g |
| Fibres alimentaires | 46,4 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 34,6 g |
| Calcium | 342,2 mg |
| Cuivre | 0,8 mg |
| Fer | 6,3 mg |
| Magnésium | 345,9 mg |
| Manganèse | 2,2 mg |
| Phosphore | 559,4 mg |
| Potassium | 2 421,4 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,7 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,4 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,8 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,7 mg |
| Vitamine C | 8,5 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 3,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
73,3%
glucides
21,5%
protéines
5,2%
lipides
Comment brûler 631 calories ?
- 15 780Pas
- 147 minMarche
- 82 minCourse à pied
- 69 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots verts, crus ?
- tasse (184 g) de Haricots verts, crus contient environ 631 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots verts, crus ?
- 100 g de Haricots verts, crus apportent environ 343 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots verts, crus ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots verts, crus, chacune avec ses propres calories : tasse (184 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
