Laitue iceberg

Calories de Laitue iceberg

8 kcal

Valeur calorique

1,6 g

glucides

0,48 g

protéines

0,1 g

lipides

1 cup shredded (55 g)

Calories	8 kcal
Lipides totaux	0,1 g
Acides gras saturés	0,1 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	96,5 mg
Glucides totaux	1,6 g
Fibres alimentaires	0,68 g
Sucres	1,1 g
Protéines	0,48 g
Calcium	9,9 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	0,19 mg
Magnésium	3,9 mg
Manganèse	0,1 mg
Phosphore	11 mg
Potassium	77,6 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,1 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,1 mg
Vitamine B6	0,1 mg
Vitamine C	1,5 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,1 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	0,1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

69,4%

glucides

20,8%

protéines

9,8%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Laitue iceberg ?: 1 cup shredded (55 g) de Laitue iceberg contient environ 8 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Laitue iceberg ?: 100 g de Laitue iceberg apportent environ 14 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Laitue iceberg ?: Diat recense 10 portions pour Laitue iceberg, chacune avec ses propres calories : 1 cup shredded (55 g), 1 g, 1 feuille (15 g), 1 oz (28 g), tasse, haché (57 g) et 5 de plus.

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