Roquette
Calories de Roquette
5 kcal
Valeur calorique
0,7 g
glucides
0,5 g
protéines
0,1 g
lipides
tasse (20 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (20 g)
| Calories | 5 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0,7 g |
| Fibres alimentaires | 0,3 g |
| Sucres | 0,4 g |
| Protéines | 0,5 g |
| Calcium | 32 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,3 mg |
| Magnésium | 9,4 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 10,4 mg |
| Potassium | 73,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 3 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
49,1%
glucides
35,1%
protéines
15,8%
lipides
Comment brûler 5 calories ?
- 130Pas
- 1 minMarche
- 1 minCourse à pied
- 1 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Roquette ?
- tasse (20 g) de Roquette contient environ 5 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Roquette ?
- 100 g de Roquette apportent environ 25 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Roquette ?
- Diat recense 5 portions pour Roquette, chacune avec ses propres calories : tasse (20 g), 1 g, grams (1 g), feuille (2 g), oz (28.3 g).
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