Macaroni au fromage
Calories de Macaroni au fromage
310 kcal
Valeur calorique
43,7 g
glucides
12,6 g
protéines
9,4 g
lipides
tasse (189 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (189 g)
| Calories | 310 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 9,4 g |
| Acides gras saturés | 3,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 15,1 mg |
| Sodium | 900 mg |
| Glucides totaux | 43,7 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 12,6 g |
| Calcium | 160,7 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 2,2 mg |
| Magnesium | 28,4 mg |
| Manganese | 0,4 mg |
| Phosphorus | 442,3 mg |
| Potassium | 151,2 mg |
| Selenium | 0 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,3 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,2 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 2,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
56,4%
glucides
16,3%
protéines
27,3%
lipides
Comment brûler 310 calories ?
- 7 750Pas
- 72 minMarche
- 40 minCourse à pied
- 34 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Macaroni au fromage ?
- tasse (189 g) de Macaroni au fromage contient environ 310 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Macaroni au fromage ?
- Diat recense 4 portions pour Macaroni au fromage, chacune avec ses propres calories : tasse (189 g), grams (1 g), oz. (28.3 g), 230 g.
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