Macaroni, cru
Calories de Macaroni, cru
390 kcal
Valeur calorique
78,4 g
glucides
13,7 g
protéines
1,6 g
lipides
tasse (105 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (105 g)
| Calories | 390 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,6 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 78,4 g |
| Fibres alimentaires | 3,4 g |
| Sucres | 2,8 g |
| Protéines | 13,7 g |
| Calcium | 22,1 mg |
| Copper | 0,3 mg |
| Iron | 3,5 mg |
| Magnesium | 55,7 mg |
| Manganese | 1 mg |
| Phosphorus | 198,5 mg |
| Potassium | 234,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,9 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,4 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 7,5 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
81,9%
glucides
14,3%
protéines
3,8%
lipides
Comment brûler 390 calories ?
- 9 750Pas
- 91 minMarche
- 51 minCourse à pied
- 42 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Macaroni, cru ?
- tasse (105 g) de Macaroni, cru contient environ 390 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Macaroni, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Macaroni, cru, chacune avec ses propres calories : tasse (105 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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