Macaroni, cuit
cooked
Calories de Macaroni, cuit
221 kcal
Valeur calorique
43,2 g
glucides
8,1 g
protéines
1,3 g
lipides
tasse (140 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (140 g)
| Calories | 221 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,3 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 43,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,5 g |
| Sucres | 0,8 g |
| Protéines | 8,1 g |
| Calcium | 9,8 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 1,8 mg |
| Magnesium | 25,2 mg |
| Manganese | 0,5 mg |
| Phosphorus | 81,2 mg |
| Potassium | 61,6 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,4 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,2 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 2,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,7%
glucides
14,9%
protéines
5,4%
lipides
Comment brûler 221 calories ?
- 5 530Pas
- 52 minMarche
- 29 minCourse à pied
- 24 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Macaroni, cuit ?
- tasse (140 g) de Macaroni, cuit (cooked) contient environ 221 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Macaroni, cuit ?
- Diat recense 4 portions pour Macaroni, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (140 g), grams (1 g), oz. (28.3 g), 230 g.
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