Moka
Calories de Moka
263 kcal
Valeur calorique
38,7 g
glucides
9,8 g
protéines
7,7 g
lipides
1 tasse (355 cup)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (355 cup)
| Calories | 263 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 7,7 g |
| Acides gras saturés | 4,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 28,4 mg |
| Sodium | 136,8 mg |
| Glucides totaux | 38,7 g |
| Fibres alimentaires | 0,96 g |
| Sucres | 31,6 g |
| Protéines | 9,8 g |
| Calcium | 341,8 mg |
| Copper | 0,21 mg |
| Iron | 0,85 mg |
| Magnesium | 101,8 mg |
| Manganese | 0,18 mg |
| Phosphorus | 326,9 mg |
| Potassium | 567,6 mg |
| Selenium | 5,6 µg |
| Vitamin A | 164,2 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,14 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 4,7 µg |
| Vitamin B12 | 1,5 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,5 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 3,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 0,39 mg |
| Vitamin D | 111,2 IU |
| Vitamin E | 0,14 mg |
| Vitamin K | 0,92 µg |
| Zinc | 1,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
58,8%
glucides
14,9%
protéines
26,3%
lipides
Comment brûler 263 calories ?
- 6 580Pas
- 61 minMarche
- 34 minCourse à pied
- 29 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Moka ?
- 1 tasse (355 cup) de Moka contient environ 263 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Moka ?
- Diat recense 9 portions pour Moka, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (355 cup), 1 large cup (473 large), 1 oz (28 oz), 1 small cup (240 small), fl oz (31 g) et 4 de plus.
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