Noisettes, crues
Calories de Noisettes, crues
176 kcal
Valeur calorique
4,7 g
glucides
4,2 g
protéines
17 g
lipides
1 poignée (28 g)
Tableau nutritionnel pour 1 poignée (28 g)
| Calories | 176 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 17 g |
| Acides gras saturés | 1,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Glucides totaux | 4,7 g |
| Fibres alimentaires | 2,7 g |
| Sucres | 1,2 g |
| Protéines | 4,2 g |
| Calcium | 31,9 mg |
| Cuivre | 0,49 mg |
| Fer | 1,3 mg |
| Magnésium | 45,7 mg |
| Manganèse | 1,7 mg |
| Phosphore | 81,2 mg |
| Potassium | 190,4 mg |
| Sélénium | 0,04 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,19 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,04 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,04 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,52 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,26 mg |
| Vitamine B6 | 0,15 mg |
| Vitamine C | 1,8 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 4,2 mg |
| Vitamine K | 0,04 mg |
| Zinc | 0,67 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
10%
glucides
8,9%
protéines
81,1%
lipides
Comment brûler 176 calories ?
- 4 400Pas
- 41 minMarche
- 23 minCourse à pied
- 19 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Noisettes, crues ?
- 1 poignée (28 g) de Noisettes, crues contient environ 176 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Noisettes, crues ?
- 100 g de Noisettes, crues apportent environ 628 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Noisettes, crues ?
- Diat recense 9 portions pour Noisettes, crues, chacune avec ses propres calories : 1 poignée (28 g), 1 oz (28 g), 1 c. à s. (9 g), 1/4 tasse (34 g), tasse, haché (115 g) et 4 de plus.
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