Noix
Calories de Noix
185 kcal
Valeur calorique
3,9 g
glucides
4,5 g
protéines
18,5 g
lipides
1 serving (28 g) (28 g)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (28 g) (28 g)
| Calories | 185 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 18,5 g |
| Acides gras saturés | 1,7 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 560 mg |
| Glucides totaux | 3,9 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g |
| Sucres | 0,56 g |
| Protéines | 4,5 g |
| Calcium | 27,4 mg |
| Cuivre | 0,56 mg |
| Fer | 0,56 mg |
| Magnésium | 44,2 mg |
| Manganèse | 1,1 mg |
| Phosphore | 96,9 mg |
| Potassium | 123,8 mg |
| Sélénium | 0,56 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,56 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,56 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,56 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,56 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,56 mg |
| Vitamine B6 | 0,56 mg |
| Vitamine C | 0,56 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,56 mg |
| Vitamine K | 0,56 mg |
| Zinc | 1,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
7,8%
glucides
9%
protéines
83,2%
lipides
Comment brûler 185 calories ?
- 4 630Pas
- 43 minMarche
- 24 minCourse à pied
- 20 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Noix ?
- 1 serving (28 g) (28 g) de Noix contient environ 185 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Noix ?
- 100 g de Noix apportent environ 660 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Noix ?
- Diat recense 15 portions pour Noix, chacune avec ses propres calories : 1 serving (28 g) (28 g), 1 tasse (170 g), 1 tasse (200 g), 1 g, 1 oz (28 g) et 10 de plus.
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