Oignons perlés, cuits

Calories de Oignons perlés, cuits

81 kcal

Valeur calorique

18,8 g

glucides

2,5 g

protéines

0,35 g

lipides

tasse, morceaux entiers (185 g)

Calories	81 kcal
Lipides totaux	0,35 g
Acides gras saturés	0,06 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	5,6 mg
Glucides totaux	18,8 g
Fibres alimentaires	2,6 g
Sucres	8,8 g
Protéines	2,5 g
Calcium	40,7 mg
Cuivre	0,13 mg
Fer	0,44 mg
Magnésium	20,4 mg
Manganèse	0,28 mg
Phosphore	64,8 mg
Potassium	307,1 mg
Sélénium	1,1 µg
Vitamine A	0,15 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,07 mg
Folates (vitamine B9)	27,8 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,04 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,31 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,2 mg
Vitamine B6	0,24 mg
Vitamine C	9,6 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,02 mg
Vitamine K	0,93 µg
Zinc	0,39 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

85,1%

glucides

11,3%

protéines

3,6%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Oignons perlés, cuits ?: tasse, morceaux entiers (185 g) de Oignons perlés, cuits contient environ 81 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Oignons perlés, cuits ?: 100 g de Oignons perlés, cuits apportent environ 44 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Oignons perlés, cuits ?: Diat recense 4 portions pour Oignons perlés, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse, morceaux entiers (185 g), each (5 g), tbsp, whole pieces (11.56 g), tsp, whole pieces (3.85 g).

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