Poireaux, cuits
Calories de Poireaux, cuits
38 kcal
Valeur calorique
9,4 g
glucides
1 g
protéines
0,2 g
lipides
pièce (124 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (124 g)
| Calories | 38 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 9,4 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g |
| Sucres | 2,6 g |
| Protéines | 1 g |
| Calcium | 37,2 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,4 mg |
| Magnésium | 17,4 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 21,1 mg |
| Potassium | 107,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 5,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,6 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
86,6%
glucides
9,2%
protéines
4,1%
lipides
Comment brûler 38 calories ?
- 950Pas
- 9 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Poireaux, cuits ?
- pièce (124 g) de Poireaux, cuits contient environ 38 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Poireaux, cuits ?
- 100 g de Poireaux, cuits apportent environ 31 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Poireaux, cuits ?
- Diat recense 4 portions pour Poireaux, cuits, chacune avec ses propres calories : pièce (124 g), tasse (104 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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