Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel

Calories de Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel

134 kcal

Valeur calorique

24,5 g

glucides

8,8 g

protéines

0,46 g

lipides

1 tasse (160 g)

Calories	134 kcal
Lipides totaux	0,46 g
Acides gras saturés	0,09 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	123,7 mg
Glucides totaux	24,5 g
Fibres alimentaires	7,7 g
Sucres	7,6 g
Protéines	8,8 g
Calcium	41,2 mg
Cuivre	0,19 mg
Fer	2,6 mg
Magnésium	37,8 mg
Manganèse	0,48 mg
Phosphore	132,3 mg
Potassium	189 mg
Sélénium	1,7 µg
Vitamine A	180,4 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,48 mg
Folates (vitamine B9)	101,4 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,17 mg
Vitamine B3 (niacine)	2,5 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,24 mg
Vitamine B6	0,19 mg
Vitamine C	17 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,05 mg
Vitamine K	41,2 µg
Zinc	1,2 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

71,4%

glucides

25,6%

protéines

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ?: 1 tasse (160 g) de Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel contient environ 134 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ?: 100 g de Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel apportent environ 78 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel ?: Diat recense 15 portions pour Pois verts, congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (160 g), 1 tasse (270 g), 1 tasse (200 g), 1 tasse (226.67 g), 1 tasse (300 g) et 10 de plus.

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