Pourpier, cuit
Calories de Pourpier, cuit
21 kcal
Valeur calorique
4,1 g
glucides
1,7 g
protéines
0,2 g
lipides
tasse (115 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (115 g)
| Calories | 21 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Glucides totaux | 4,1 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 1,7 g |
| Calcium | 89,7 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,9 mg |
| Magnésium | 77,1 mg |
| Manganèse | 0,4 mg |
| Phosphore | 42,6 mg |
| Potassium | 561,2 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,5 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 12,1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
65,6%
glucides
27,2%
protéines
7,2%
lipides
Comment brûler 21 calories ?
- 530Pas
- 5 minMarche
- 3 minCourse à pied
- 2 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pourpier, cuit ?
- tasse (115 g) de Pourpier, cuit contient environ 21 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Pourpier, cuit ?
- 100 g de Pourpier, cuit apportent environ 18 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pourpier, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Pourpier, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (115 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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