Prunes séchées
Calories de Prunes séchées
308 kcal
Valeur calorique
81,5 g
glucides
2,7 g
protéines
0,5 g
lipides
tasse (248 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (248 g)
| Calories | 308 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,5 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 81,5 g |
| Fibres alimentaires | 9,4 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 2,7 g |
| Calcium | 52,1 mg |
| Cuivre | 0,4 mg |
| Fer | 2,6 mg |
| Magnésium | 47,1 mg |
| Manganèse | 0,2 mg |
| Phosphore | 81,8 mg |
| Potassium | 773,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,5 mg |
| Vitamine C | 6,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
95,5%
glucides
3,2%
protéines
1,3%
lipides
Comment brûler 308 calories ?
- 7 700Pas
- 72 minMarche
- 40 minCourse à pied
- 34 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Prunes séchées ?
- tasse (248 g) de Prunes séchées contient environ 308 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Prunes séchées ?
- 100 g de Prunes séchées apportent environ 124 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Prunes séchées ?
- Diat recense 3 portions pour Prunes séchées, chacune avec ses propres calories : tasse (248 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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