Psyllium, sec, cru
Calories de Psyllium, sec, cru
182 kcal
Valeur calorique
84,4 g
glucides
3 g
protéines
0,7 g
lipides
100 g
Tableau nutritionnel pour 100 g
| Calories | 182 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,7 g |
| Acides gras saturés | 0,09 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 120 mg |
| Glucides totaux | 84,4 g |
| Fibres alimentaires | 83,1 g |
| Sucres | 1,2 g |
| Protéines | 3 g |
| Calcium | 160 mg |
| Fer | 6 mg |
| Magnésium | 6 mg |
| Phosphore | 63 mg |
| Potassium | 100 mg |
| Sélénium | 11,3 µg |
| Vitamine A | 1 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,39 mg |
| Folates (vitamine B9) | 10 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,32 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,52 mg |
| Vitamine C | 17 mg |
| Vitamine E | 2,3 mg |
| Zinc | 9,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
94,9%
glucides
3,4%
protéines
1,8%
lipides
Comment brûler 182 calories ?
- 4 550Pas
- 42 minMarche
- 24 minCourse à pied
- 20 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Psyllium, sec, cru ?
- 100 g de Psyllium, sec, cru contient environ 182 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Psyllium, sec, cru ?
- 100 g de Psyllium, sec, cru apportent environ 182 kcal.
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